Cannabinoides

Estrés, lo necesito?

La ansiedad y la depresión son dos de las enfermedades más comunes actualmente en nuestra sociedad. Un ritmo acelerado de vida y el constante bombardeo de estímulos al que estamos sometidos, son culpables de gran variedad de trastornos mentales que acarrean efectos devastadores en nuestro bienestar físico y psicológico.

Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión es el mayor contribuyente a la discapacidad en todo el mundo, mientras que los trastornos de ansiedad ocupan el sexto lugar. La ansiedad y la depresión generalmente se tratan con medicamentos farmacéuticos, que pueden causar una serie de efectos secundarios que incluyen somnolencia, inquietud, insomnio, disfunción sexual y dolor de cabeza. Además, los medicamentos como las benzodiacepinas pueden ser adictivos y pueden conducir al abuso de sustancias (fuente). Esto lleva a muchas personas que viven con estos trastornos a interesarse por este enfoque natural, no tan nocivos para la salud. 

El estrés no es más que una respuesta fisiológica evolutiva ante un determinado estímulo o situación de peligro, Suben las pulsaciones, aumenta la presión sanguínea , la sangre se desplaza a las extremedidades, nuestro organismo deja de realizar determinadas funciones vitales para centrar toda su energía en luchar o correr lo mejor possible.  Este mecanismo nos ha sido muy útil durante miles de años pero hoy en día, debido a la sobre estimulación  y nuestro frenético ritmo de vida, nos está causando más problemas que beneficios. 

A veces, podemos pasar la mayor parte del día estresados, constantemente enlazando una actividad con otra, sin ni siquiera darnos cuenta. Esto desencadena a su vez un gran numero de reacciones fisiológicas, como problemas de digestión, asimilación de nutrientes, cansancio, mal humor, problemas para dormir, tensión, dolores musculares, ansiedad, vicios, mala alimentación, etc. Para que nos hagamos una idea, cuando estamos extresados nuestro sistema immunológico pierde efectividad, ya que mantenerlo activo consume gran energía y si tenemos que correr o luchar, esa energía no se usará para mantenerte a salvo de ningún virus o curar tus heridas más rápido.

La cuestión es que una vez que tu mente se relaja, automáticamente también comienza a relajarse todo tu cuerpo y por consiguiente se estabilizan diferentes funciones vitales (presión y circulación sanguínea, niveles hormonales, humor, procesos químicos, etc..) que influyen directamente en nuestra salud.

Cuando tomas una pastilla contra el dolor de cabeza, esa pastilla no soluciona el problema que genere dicha dolencia.  Esa pastilla, en cualquier caso reducirá tu sensación de dolor, facilitandote seguir avanzando a lo largo del día, pero sin embargo, no soluciona el problema internamente por lo cual, le acompañan gran cantidad de efectos secundarios. 

Por esa razón, cada vez más personas se deciden por tratar su salud usando técnicas más naturales como la meditación o el aceite de cañamo. Ambos métodos inducen tu mente en un estado de relajación a partir del cual tu propio cuerpo puede equilibrarse y recuperarse más facilmente.

Sin embargo, aunque todo el mundo sabe que el estrés no es beneficioso, en la práctica, controlarlo no es tarea fácil.

 

REFERENCES:

https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/5.2_CBD.pdf

Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa.

The anxiolytic-like effects of cannabidiol injected into the bed nucleus of the stria terminalis are mediated by 5-HT1A receptors.

Cannabidiol, a Cannabis sativa constituent, as an anxiolytic drug.

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